Ferme de Champegaud

 

Espace de Bien Etre et de Développement Personnel

 

Dans l’enceinte de l’ancienne ferme de Champegaud à Guéret, 3 rue Camille Ferrand

Courtille-2018- sans sens

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une salle d’activité partagée

 

LES RENDEZ-VOUS PONCTUELS

 

Groupe de réflexion sur l’éduaction

 

Prochaine date: dimanche 18 novembre de 16h à 18h

« Au sein du réseau Permaculture Creuse, un groupe de discussion et de réflexion s’est formé sur le thème de l’éducation. Quelle école publique souhaitons-nous ? Quels sont les projets d’écoles aux pédagogies alternatives sur notre territoire ? Comment pratiquer l’instruction en famille ? : autant de questions et davantage encore qui se posent aujourd’hui. Alors venez partager avec nous vos points de vue sur l’éducation et l’avenir de nos enfants ! »

Participation gratuite

 

 

Atelier « Paroles et Méditation »

animé par Daniel Plassat

 le vendredi de 18h à 21h

 

Dates à venir: Les vendredis 16 novembre et 21 décembre

 

Principes, techniques et disciplines permettant une avancée sereine sur les chemins de l’autoguérison et de l’ouverture au potentiel intérieur

 

Tarif: Participation Libre – Sans inscription –

 

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Contact: Daniel Plassat – 06 75 65 65 38 –

 

 

 

Atelier d’Auto massage

animé par Annette Marques

le samedi de 14h30 à 17h30

 

Dates à venir:

Les exercices d’auto massage sont une invitation à la (re) découverte du corps et de ses sensations, au maintien de l’équilibre psychique et physique, tout en garantissant la bonne répartition de l’énergie dans le corps. C’est une voie moderne et naturelle pour prendre en main son bien-être, et devenir acteur et responsable de sa santé, par le biais de différents gestes effectués sur le corps (pétrissage, mobilisation, vibration, percussion etc…) – Prévoir une tenue confortable et un tapis de gym

 

Tarifs: 12€

 

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Contact: Annette Marques – 06 37 52 37 31 –

 

 

 

 

LES RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRES

 

LUNDIS

2 séances de Yoga animées par Cindy Gagnier

 

  • de 18h à 19h15  –  Hatha Yoga 

Pour chaque posture l’alignement est recherché, ce qui développe grandement la consience du corps dans l’espace. Cela amène à une meilleure circulation de l’energie et à une amélioration posturale en général, apportant bien-être et appaisement de certaines douleurs musculaires et articulaires.

Un vaste pannel de postures est exploré : postures debout, postures d’équilibre, postures assises, torsions, extensions… les postures peuvent être tenues plus ou moins longtemps ou être enchainées comme par exemple dans les salutations au soleil.

 

 

  • de  19h30 à 20h45  –  Ashtanga Yoga 

L’approche posturale de l’Ashtanga Yoga  se veut dynamique et codifiée. Je vous propose d’apprendre la première série de l’ashtanga yoga. Pas à pas nous irons explorer dans le détail chaque posture. Variations et modifications seront proposées pour adapter la pratique aux capacités de chacun.

La pratique de l’ashtanga apporte un équilibre entre force et souplesse, concentration, maîtrise, agilité, et clareté intérieure.

 

Tarifs: 324 € pour 1 cours/semaine de septembre à mai, soit 27 cours au total

Paiement possible en 3 fois – Les cours manqués sont rattrapables sur d’autres cours sur réservations – Inscriptions tout au long de l’année.

 

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Contact: Cindy Gagnier – 05 87 04 32 76 – 

-http://www.anantayoga.net –

 

 

 

MARDIS

 

 Méditation guidée par Marie Combeaud

de 12h15 à 13h

Un temps pour apaiser le mental et laisser sa place à l’âme

Il est tellement facile quand il s’agit de méditer de trouver mieux et plus urgent à faire.
Une part de nous sait qu’on se raconte une histoire mais…..
Parce que se lancer seul dans cette aventure n’est pas facile, parce qu’il est temps de se
retrouver et d’avancer ensemble
Apportez votre coussin de méditation

Tarif: Gratuit

 

Contact :Marie Combeaud – 06 81 43 94 66 –

 

 

 

 

Qi Gong animé par Marie Christine Galais

 

  • de 17h30 à 18h45: cours hebdomadaire de Qi Gong ouvert à tous
  • de 19h à 20h15: cours hebdomadaire Zhi Neng Qi Gong 1ère et 2ème méthode

 

Tarifs: 210€/an – 380€ pour un couple ( possibilité de régler en 3 chèques), 1er cours gratuit, environ 10 cours par trimestre soit 30 cours par an. Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

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Contact: Marie Christine Galais – 06 74 81 96 33 –

 

 

 

MERCREDIS

 

 

Hatha Yoga animé par Florian Olivrin

de 18h à 19h

Un enchainement dynamique et varié, pour la concentration de l’esprit et la (re) connexion au corps. Avec le souffle, entrer en souplesse dans un flux, une méditation en mouvement.

 

Tarifs: cours d’essai 5€, cours unique 10€, abonnement 10 séances 90€

 

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ContactFlorian Olivrin – 07 69 41 00 73 –

 

 

 

 

Transe Danse animée par Sabine Flury Langer 2 séances /mois

de 19h30 à 21h

 

Rituel ancestral d’expansion de Conscience, la Transe Danse ouvre la porte à notre âme

Comme la méditation, l’hypnose thérapeutique ou la relaxation profonde, ce rituel est un moyen d’être relié avec son espace intérieur, d’activer ses forces d’autoguérison et de communiquer avec la Vie

Dates à venir : 21 novembre – 5 décembre – 19 décembre

 

Tarifs: 12€ la séance, 8€ pour les personnes en précarité

 

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Contact: Sabine Flury Langer – 06 75 05 25 98 –

sabine@conseil-naturo.com

 

 

 

 

 Mouvement Dansé animé par Marie Combeaud 2 séances / mois

de 19h30 à 21h15

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Dates à venir: 14 novembre – 28 novembre – 12 décembre – Vacances scolaires

 

Tarif: 12€ la séance ou 100€ les 10 séances

 

Contact :Marie Combeaud – 06 81 43 94 66 –

Page Internet Mouvement Dansé